Tych 5 starań o młodzieńczą i piękną skórę należy przestrzegać codziennie:
1 ° Chroni skórę przed działaniem promieni słonecznych
Używaj kremów przeciwsłonecznych za każdym razem, gdy wychodzisz z domu, a nie tylko gdy idziesz na plażę. Działanie promieni ultrafioletowych powoduje głębokie zmiany skóry, starzenie się skóry.
Utrzymuj skórę w czystości
Używaj kremowych emulsji, mleczek czyszczących lub płynnych mydeł. Suchych skór nie należy myć mydłem. W przypadku tłustych skór najlepiej używać nietłustych roztworów czyszczących. Bez pozostałości skóra będzie lepiej oddychać. Maksymalny limit czyszczenia to trzy razy dziennie.
3. Zawsze nawilżaj skórę
Uwodniona skóra utrzymuje naturalną warstwę ochronną. Nawet tłuste skórki muszą być nawodnione, ponieważ również tracą wodę, a najlepsze środki nawilżające to te, które nie są tłuste. W przypadku wrażliwej skóry należy unikać produktów alkoholowych.
Zajmij się jelitem
Przyjmij dietę o niskiej zawartości tłuszczu i bogatą w błonnik oraz naturalną żywność, ponieważ zapobiega to zaparciom i innym problemom, które mogą wpływać na jelito i tym samym na skórę. Obejmują także bakterie Lactobacillus w codziennym pożywieniu, takim jak jogurt i yakult, ponieważ przynoszą one korzyść flory jelitowej.
5º Złuszczanie skóry w celu przyspieszenia odnowy komórek
Proces ten pomaga w usuwaniu zabrudzeń i martwych komórek skóry, a także stymuluje produkcję kolagenu i poprawia krążenie miejscowe, redukując przebarwienia skóry. Złuszczacze powinny być używane raz w tygodniu.
Po tej pielęgnacji ważne jest, aby skóra twarzy była zdrowa i piękna, bez śladów i niedoskonałości.
Aby utrzymać piękną skórę, ważne jest również wykonanie drenażu limfatycznego na twarzy. Zobacz krok po kroku w wideo:
Zobacz także:
- Sekrety do Always Young Skin
- 3 Secrets to Fantastic Skin
- Domowy środek do czyszczenia skóry
