Dobry syrop dla grypy powinien mieć w swoim składzie cebulę, miód, tymianek, anyż, lukrecję lub czarnego bzu, ponieważ te rośliny mają właściwości, które zmniejszają odruch kaszlu, odkrztuszanie i gorączkę naturalnie, co jest bardzo częstym objawem u osób z grypą.
Niektóre syropy, które można stosować w celu złagodzenia objawów grypy to:
1. Cebula i syrop miodu
Jest to dobry syrop do stosowania w sytuacjach grypowych, ponieważ zawiera żywice cebulowe, które mają działanie wykrztuśne i przeciwdrobnoustrojowe oraz miód, który pomaga zmniejszyć zatory.
Składniki
- 1 duża cebula;
- kochanie
Tryb przygotowania
Drobno posiekaj dużą cebulę, przykryj miodem i podgrzej na patelni na małym ogniu przez 40 minut. Przechowywać w szklanej butelce w lodówce i weź łyżeczkę co 15-30 minut, aż uspokoi się kaszel.
2. Syrop ziołowy
Tymianek, korzeń lukrecji i nasiona anyżu uwalniają zatory śluzowe i rozluźniają drogi oddechowe. Miód sprawia, że wydzieliny są bardziej płynne, pomaga utrzymać syropy i łagodzi podrażnione gardła. Kora czereśni amerykańskiej jest bardzo skuteczna w łagodzeniu suchego kaszlu.
Składniki
- 500 ml wody;
- 1 łyżka stołowa nasion anyżu;
- 1 łyżka suszonego korzenia lukrecji;
- 1 łyżka kory wiśniowo-jabłkowej;
- 1 łyżka suszonego tymianku;
- 250 ml miodu.
Tryb przygotowania
Ugotuj nasiona anyżu, korzenia i lukrecji oraz amerykańską korę wiśniową w wodzie w zadaszonym naczyniu przez 15 minut, a następnie usuń z ognia, dodaj tymianek, przykryj i odstaw do podania, aż ostygnie. Następnie należy odcedzić i dodać miód i ciepło, aby rozpuścić miód. Syrop ten należy przechowywać w szklanej fiolce w lodówce przez trzy miesiące. W razie potrzeby można zażyć łyżeczkę, aby złagodzić kaszel i ból gardła.
3. Starszy syrop i mięta pieprzowa
Syrop z czarnego bzu i mięty pomaga obniżyć gorączkę związaną z grypą i zmniejszyć przekrwienie dróg oddechowych.
Składniki
- 500 ml wody;
- 1 łyżeczka suszonej mięty pieprzowej;
- 1 łyżeczka suszonych kwiatów bzu czarnego;
- 250 ml miodu.
Tryb przygotowania
Gotuj zioła w wodzie, w zadaszonym naczyniu, przez 15 minut, a następnie usuń z ognia, odcedź i połącz miód aż do rozpuszczenia. Syrop ten należy przechowywać w szklanej fiolce w lodówce przez trzy miesiące. W razie potrzeby można zażyć łyżeczkę, aby złagodzić kaszel i ból gardła.
Zobacz więcej przepisów na domowe środki zaradcze na grypę.
