Zabieg dla skóry obejmuje pielęgnację skóry, taką jak złuszczanie i nawilżanie, w zależności od rodzaju skóry, ponieważ tłusta skóra powinna być nawilżona bezolejowym balsamem i suchą skórą z bezalkoholowym nawilżaczem, na przykład.
Ponadto ważne jest, aby dbać o jedzenie, tak aby zabieg skóry był wykonywany od wewnątrz, picie od 1, 5 do 2 litrów wody dziennie, spożywanie pokarmów bogatych w witaminę E, takich jak nasiona słonecznika i żywność bogata w składniki odżywcze. witamina C przypomina pomarańczę lub truskawki, aby skóra była bardziej elastyczna i piękna.
Zabieg dla skóry tłustej
W leczeniu skóry tłustej zaleca się:
- Umyć twarz ciepłą wodą i mydłem specyficznym dla skóry tłustej lub trądzikowej;
- Zastosuj suchy balsam na trądzik przed snem;
- W ciągu dnia używaj balsamu bezolejowego, aby nawilżyć twarz;
- Unikaj noszenia makijażu.
Oprócz takiej opieki, bardzo ważne jest unikanie wysokotłuszczowej i uprzemysłowionej żywności, ponieważ zwiększają one oleistość skóry. Dowiedz się więcej o tym, co jeść w: Żywność do leczenia leczenia trądziku.
Leczenie suchej skóry
W leczeniu suchej skóry jest to spowodowane:
- Myj skórę mydłem nawilżającym maksymalnie 3 razy dziennie;
- Natrysnąć balsam na twarz i ciało wkrótce po kąpieli, ponieważ w tym czasie skóra lepiej wchłania krem, a przez to bardziej nawilża skórę;
- Nie używaj balsamu z alkoholem, ponieważ może on powodować ból;
- Unikaj ekspozycji na wiatr.
Kolejną bardzo ważną wskazówką dla osób, które mają suchą skórę jest nawilżenie organizmu od środka na zewnątrz, przyjmowanie co najmniej 3 litrów wody dziennie. Zobacz domowe rozwiązanie i porady dotyczące suchej skóry w: Domowym roztworze dla suchej i wyjątkowo suchej skóry.
Domowa pielęgnacja skóry
Dobrym domowym zabiegiem dla skóry jest złuszczanie raz w tygodniu, aby odnowić skórę, a następnie nałożyć domowej roboty maskę jogurtu z miodem, który pomaga nawilżyć skórę we właściwy sposób.
Składniki
- 2 łyżki kremu nawilżającego
- 1 łyżka mąki kukurydzianej
- Pół szklanki jogurtu naturalnego
- 1 łyżka miodu
Tryb przygotowania
Aby złuszczyć wystarczy wymieszać 2 łyżki kremu hydrantowego łyżką mąki kukurydzianej i nałożyć tę miksturę na twarz okrężnymi ruchami. Do maseczki nawilżającej należy wymieszać jogurt naturalny z łyżeczką miodową i nałożyć na każdą twarz, pozwalając jej działać przez 15 minut.
Maska nawilżająca może być używana częściej niż raz w tygodniu.
Jedzenie jest bardzo ważne dla zachowania zdrowia i urody skóry, a dobrą strategią jest obstawianie awokado, ponieważ ten owoc działa fotoprotekcyjnie i chroni skórę przed szkodliwym działaniem słońca. Oto jak przygotować pyszne Avocado brigadeiro w następującym filmie:
