Utrata włosów spowodowana menopauzą występuje z powodu zmniejszonej produkcji estrogenu przez jajnik, powodując spadek poziomu kolagenu, który jest głównie odpowiedzialny za utrzymywanie zdrowych włosów.
Najlepszym sposobem na zapobieganie wypadaniu włosów po menopauzie jest wymiana hormonalna, która może być zastosowana przy przyjmowaniu hormonalnych środków przepisywanych przez ginekologa, takich jak Climaderm lub stosowanie kremów przeciw wypadaniu włosów, takich jak Regaine.
5 wskazówek, jak pokonać utratę włosów
Istnieje kilka wskazówek, które pomagają zapobiegać wypadaniu włosów:
- Stosuj szampony dla osłabionych włosów, z polimerami kolagenu, które sprawiają, że włosy stają się miękkie i nieporęczne;
- Umieść odżywkę we włosach i umyj po kilku minutach, aby chronić włosy przed udaniem się na basen lub na plażę;
- Masuj włosy mieszanką 10 kropli olejku lawendowego i 1 łyżki stołowej oleju z awokado, bardzo dobrze myj;
- Jedz 1 kasztan z Pará dziennie, ponieważ zawiera selen, który pomaga utrzymać włosy i paznokcie mocne;
- Jedz pokarmy bogate w białko, wapń i magnez, takie jak ryż, fasola, mleko lub owoce morza, ponieważ pomagają one w rozwoju pasm włosów.
Jeśli kobieta ma nadmierne wypadanie włosów, skonsultuj się z ginekologiem lub dermatologiem, aby zdiagnozować problem i rozpocząć niezbędną suplementację.
Oto jak przygotować pyszną witaminę do wzmocnienia przędzy:
Możesz polubić:
- 7 wskazówek dotyczących szybszego wzrostu włosów
- Jak sprawić, by włosy rosły szybciej
- Żywność przeciw wypadaniu włosów
