Wysokie stężenie cholesterolu w ciąży jest normalną sytuacją, ponieważ na tym etapie oczekuje się wzrostu około 60% cholesterolu całkowitego. Poziom cholesterolu zaczyna rosnąć w 16 tygodniu ciąży, a po 30 tygodniach może być o 50 lub 60% wyższy niż przed ciążą.
Ale jeśli ciężarna kobieta już osiągnęła wysoki poziom cholesterolu przed zajściem w ciążę, powinna zachować szczególną ostrożność w swojej diecie, spożywając specjalną dietę, spożywając więcej pokarmów bogatych w błonnik i witaminę C, takich jak truskawki, pomarańcza i acerola, unikając wszystkiego rodzaj tłuszczu.
Ta kontrola jest bardzo ważna, ponieważ bardzo wysoki poziom cholesterolu w ciąży może być szkodliwy dla dziecka, które może gromadzić struny tłuszczu w jego małych naczyniach krwionośnych, co może sprzyjać instalacji choroby serca w dzieciństwie i znacznie zwiększyć ryzyko cierpią na problemy z wagą i zawał w dorosłym życiu.
Jak obniżyć wysoki poziom cholesterolu podczas ciąży
Aby obniżyć wysoki poziom cholesterolu podczas ciąży, zaleca się codzienne wykonywanie pewnego rodzaju aktywności fizycznej i przestrzeganie diety związanej z cholesterolem. W tej diecie należy unikać pokarmów przetworzonych, uprzemysłowionych lub tłuszczowych, dających pierwszeństwo spożyciu owoców, około 3 dziennie, warzyw dwa razy dziennie i całych ziaren, gdy tylko jest to możliwe.
W czasie ciąży stosowanie leków na cholesterol jest przeciwwskazane ze względu na ryzyko, jakie stanowią dla dziecka. Ale istnieje kilka domowych środków zaradczych z owoców i roślin leczniczych, które pomagają obniżyć poziom cholesterolu. Niektóre przykłady to sok winogronowy do obniżenia poziomu cholestrolu i soku z marchwi do wysokiego cholesterolu.
.png)
