Podawanie takich herbat, jak rumianek, boldo lub imbir jest dobrą naturalną opcją, aby spróbować złagodzić ból głowy, nie stosując na przykład środków leczniczych, takich jak Paracetamol, które w nadmiarze mogą np. Zatruć wątrobę.
Jednak, aby wyeliminować ból głowy, musisz wyeliminować przyczynę, na przykład stres, złą dietę lub spożywanie stymulujących pokarmów, takich jak coca-cola i kawa.
Jeśli ból głowy trwa dłużej niż 3 dni lub jeśli jest zbyt silny, uniemożliwiając otwarcie lub poruszanie oczami, bardzo ważne jest, aby udać się do szpitala w celu ustalenia przyczyny i rozpoczęcia najbardziej odpowiedniego leczenia. Ponadto, jeśli stosujesz lek wskazany przez lekarza, nie powinieneś zastępować ich użyciem tymi herbatkami, służąc jedynie jako suplement.
Sprawdź 4 najczęstsze typy bólu głowy i co zrobić.
1. Herbata rumiankowa
Doskonałą metodą leczenia bólu głowy jest herbata rumiankowa, która działa kojąco i pomaga się zrelaksować.
Składniki
- 1 łyżeczka kwiatów rumianku;
- 1 szklanka wrzącej wody.
Tryb przygotowania
Dodaj kwiaty rumianku do kubka z wodą, przykryj, odstaw na 3 minuty, a następnie odcedź, usuwając kwiaty z wody. Niech ugniata i pije dalej. Herbatę tę można słodzić cukrem lub miodem. Zaleca się przyjmowanie tej herbaty, gdy poczujesz ból głowy lub zaraz po jej rozpoczęciu.
2. Herbata Boldo
Boldo to świetny domowy środek, który likwiduje bóle głowy i kaca, ponieważ odtruwa i dekoncentruje wątrobę, eliminując jedną z najczęstszych przyczyn bólu głowy.
Składniki
- 1 szklanka wody;
- 1 łyżka posiekanych liści ananasa.
Tryb przygotowania
Zrób herbatę, wkładając 1 szklankę wody do wrzenia, a następnie wyłącz ogrzewanie, dodaj 1 łyżkę suszonych ziemistych liści boldo. Przykryj i pozwól ostygnąć, odcedź i słodko do smaku. Tę herbatę należy przyjmować 3 razy dziennie, aby złagodzić objawy bólu głowy i kaca.
Obejrzyj wideo, aby dowiedzieć się, jak wykonać masaż, który również zwalcza ból głowy:
3. Herbata z arcydzięgla i carqueja
Zażywanie herbaty angelica z carqueja jest nieomylną kombinacją kończącą powszechny ból głowy, ponieważ mają one właściwość febrifuge, która oprócz eliminacji gorączki, również łagodzi ból głowy.
Składniki
- 1 garść korzenia anielicy;
- 1 garstka tysiąca ludzi;
- 1 garść carqueja;
- 3 liście laurowe;
- 2 szklanki wody.
Tryb przygotowania
Włóż wszystkie składniki do garnka i gotuj przez kilka minut, następnie zgaś ogień, przykryj patelnię i pozostaw do wystygnięcia. Odcedź i umieść herbatę w filiżance pod plasterkiem cytryny i wykonaj następną. Cukier do smaku, jeśli wolisz.
Ból głowy może pojawić się w każdej chwili i jest złem, które może zaatakować każdego. Staraj się obserwować, co spowodowało ból głowy i usunąć ten bodziec. Wypij herbatę i zrelaksuj się.
4. Herbata imbirowa, lipa i rumianek
Doskonałym lekarstwem na ból głowy jest ziołowa herbata z imbirem, rumiankiem i lipą. Imbir jest głównym składnikiem tego środka domowego i zmniejsza produkcję chemikaliów powodujących ból. Rumianek i lipa są łagodnymi środkami łagodzącymi, które pomagają zmniejszyć obciążenie fizyczne i psychiczne, pozostawiając osoby bardziej zrelaksowane i mniej niespokojne.
Składniki
- 1 łyżeczka posiekanego korzenia imbiru;
- 1 łyżeczka suszonego rumianku;
- 1 łyżeczka suszonego kwiatu limonki;
- 250 ml wody.
Tryb przygotowania
Aby przygotować ten domowy środek, dodaj imbir na patelni z wodą i gotuj przez 5 minut. Po ustalonym czasie należy dodać liście rumianku i lipy i podawać w infuzji przez około 10 minut. Coe i sweetheart według twoich upodobań.
5. Herbata z liści awokado
Doskonałym lekarstwem na ból głowy jest jedzenie herbaty z liści awokado. Liście te mają właściwości uspokajające i przeciwutleniające, które pomagają zwalczyć ból głowy i mogą być spożywane jako herbata lub do przygotowania kompresu.
Możesz użyć świeżych, świeżo zebranych liści awokado lub suszonych liści.
Składniki
- 20 g posiekanych liści awokado;
- 1 litr wody.
Tryb przygotowania
Wlej wodę do wrzenia, a następnie dodaj liście awokado. Wyłącz ciepło, przykryj patelnię i pozwól jej ostygnąć. Odcedź i weź 1 filiżankę wtedy i kilka razy w ciągu dnia.
Innym sposobem na wykorzystanie właściwości liści awokado jest nałożenie na czoło wszystkich gotowanych i zimnych liści, pozostawiając je na około 15 do 20 minut.
