Fobia społeczna jest zaburzeniem psychicznym, w którym jednostka odczuwa wielki niepokój w sytuacjach społecznych, takich jak rozmowa lub jedzenie w miejscach publicznych, wchodzenie w zatłoczone miejsca, chodzenie na przyjęcie lub rozmowę o pracę, na przykład.
W tym nieporządku jednostka staje się niepewna i niepokoi się o jej wyniki lub o tym, co mogą o nim myśleć, więc unika sytuacji, w których może być osądzony przez innych ludzi.
W uogólnionej fobii społecznej jednostka obawia się niemal wszystkich sytuacji społecznych, takich jak rozmowa, randki, wychodzenie w miejscach publicznych, mówienie, jedzenie, pisanie w miejscach publicznych, między innymi. W nie uogólnionej lub ograniczonej fobii społecznej jednostka lęka się tylko o określone sytuacje społeczne.
Fobia społeczna ma lekarstwo, jeśli terapia jest właściwie wykonywana przez jednostkę.
Objawy fobii społecznej
Objawy fobii społecznej obejmują:
- Kołatanie serca;
- Skrócenie oddechu;
- Zawroty głowy;
- Pot;
- Niewyraźne widzenie;
- Drżenie;
- Jąkam się lub mam trudności z mówieniem;
- Czerwona twarz;
- Nudności i wymioty;
- Zapomnij o tym, co powiedzieć lub zrobić.
Początek pojawienia się fobii społecznej jest niepewny i stopniowy, co utrudnia pacjentowi identyfikację początku problemu. Jednak przez większość czasu występuje w dzieciństwie lub w wieku dojrzewania.
Przyczyny fobii społecznej
Przyczyny fobii społecznej mogą być związane z:
- Poprzednie traumatyczne doświadczenia w miejscach publicznych;
- Strach przed ekspozycją społeczną;
- Krytyka;
- Odrzucenie;
- Niska samoocena;
- Nadopiekuńczy rodzice;
- Niewiele możliwości społecznych.
Takie sytuacje zmniejszają zaufanie jednostki i powodują silną niepewność, powodując, że jednostka wątpi w jego zdolność do wykonywania jakiejkolwiek funkcji w miejscach publicznych.
Leczenie fobii społecznej
Leczenie fobii społecznej można wykonać za pomocą:
- Leki na niepokój i leki przeciwdepresyjne;
- Terapia poznawczo-behawioralna, w której dana osoba uczy się kontrolować objawy lęku, rzuca wyzwanie myślom, które go powodują, zastępując je odpowiednimi i pozytywnymi myślami, radząc sobie z rzeczywistymi sytuacjami, aby przezwyciężyć lęki i ćwiczyć grupuj umiejętności społeczne.
Psychiatra i psycholog to specjaliści wskazani do leczenia fobii społecznej.
