Skutki uboczne radioterapii zwykle pojawiają się po 2 lub 3 tygodniach od rozpoczęcia leczenia i mogą pozostać przez okres do 6 miesięcy po zakończeniu leczenia i obejmują nudności, wymioty, gorączkę i bóle ciała oraz utratę włosów.
Ponadto może wystąpić również niedokrwistość czerwona i podrażniona, raki rakowe, dziąsła i język, zmiany smaku żywności, słaby apetyt, ogólne złe samopoczucie z uczuciem ciężkości nóg, bóle stawów i odwodnienie. Jednak niskie dawki radioterapii mogą nawet nie powodować działań niepożądanych.
Dowiedz się, jak złagodzić najczęstsze działania niepożądane.
Jak złagodzić swędzenie i podrażnienie skóry
Możesz umyć ten obszar zimną wodą, ponieważ ciepła lub ciepła woda ma tendencję do pogarszania swędzenia i podrażnień skóry. Picie herbaty może być pomocne w złagodzeniu tego dyskomfortu, ale lekarz może również przepisać niektóre maści, aby przenieść dotkniętą skórę, przynosząc ulgę od objawów.
Jak walczyć z utratą apetytu
Aby poprawić apetyt i móc dobrze się odżywiać, powinieneś jeść zawsze, gdy jesteś głodny, decydując się na zdrowe i pożywne potrawy, takie jak płynny jogurt, witaminy owocowe lub chleb i ser.
Upuszczanie kropli cytryny na języku przed rozpoczęciem jedzenia lub żucie chipsów lodowych to domowe strategie, które pomagają zwiększyć apetyt. Innymi pomocnymi wskazówkami są zioła w posiłkach i zmieniaj menu, abyś nie miał problemów z jedzeniem. Oto jak sadzić i używać ziół, klikając tutaj.
Jak walczyć z bólem w jamie ustnej lub gardle
Powinieneś zadbać o to, aby usta były zawsze dobrze nawodnione, dlatego zaleca się picie około 2 litrów wody lub herbaty dziennie i preferowanie miękkich pokarmów, takich jak banan, arbuz, przecier warzywny, makaron, kasza i jajka.
Należy unikać owoców cytrusowych, takich jak ananas, pomarańcza i bardzo słone potrawy, tostów i herbatników, które mogą zranić usta. Ssanie pocisków może być pomocne w unikaniu suchości w ustach.
Jak walczyć z nudnościami i wymiotami
Poza unikaniem tłustych i smażonych potraw, ważne jest, aby unikać tych o bardzo intensywnych aromatach, preferując suchą żywność, taką jak tosty, chleb, herbatniki i mrożonki, takie jak owoce pozostawione w lodówce, żelatyna, zimna owsianka, zimne mleko i jogurt, kurczak pieczone lub gotowane.
Ponadto należy spożywać niewielkie ilości na raz, nosić luźne ubranie i unikać stłumionych miejsc.
Jak walczyć z biegunką
Pij dużo płynów w ciągu dnia i po każdym epizodzie biegunki, unikaj smażonych potraw, tłuszczów, brokułów, fasoli, grochu i kalafiora, a także pieprzu i curry. Należy wybierać produkty ubogie w błonnik, takie jak biały chleb, jajka, ser, dojrzałe banany, kurczak, ryba lub chuda wołowina.
Picie wody kokosowej może być dobrą strategią na uzupełnianie płynów i minerałów, ale też dobrym wyborem jest serwatka domowej roboty. Dowiedz się, jak prawidłowo przygotować domowej serwatki w następującym filmie:
Jak walczyć z zaparciami
Zdecyduj się na produkty bogate w błonnik, takie jak chleb pełnoziarnisty, warzywa, owoce i produkty pełnoziarniste przy wszystkich posiłkach. Spróbuj wykonać ćwiczenia fizyczne, aby poprawić pracę jelit i spróbuj zjeść szklankę jogurtu naturalnego z plasterkiem papai rano.
Picie dużej ilości płynów i dodawanie 1 łyżki stołowej benfibera może być pomocne w rozluźnieniu jelit, ale należy unikać środków przeczyszczających zakupionych w aptece i używać ich tylko pod nadzorem lekarza.
Jak walczyć z przesadną utratą wagi
W walce z rakiem często dochodzi do utraty wagi, nawet gdy dana osoba karmi się jak poprzednio. Dlatego ważne jest, aby zwiększyć spożycie kalorii, dodając łyżki mleka w proszku do szklanki mleka, śmietanę na żelatynie, umieścić miód na owocach i na przykład umieścić muesli w jogurcie.
Niedokrwistość jest również powszechna i można ją leczyć zwiększonym spożyciem pokarmów bogatych w żelazo, takich jak czarna fasola, buraki i açaí. Zobacz więcej przykładów tych produktów, klikając tutaj.
Jak ułatwić wzrost włosów
Po upadku, co można zrobić, aby włosy rosły szybciej, powinny dawać pierwszeństwo żywności bogatej w białko, ponieważ są one odpowiedzialne za wzrost przędzy. W związku z tym zaleca się spożywać mięso, mleko, jaja, tuńczyk, orzechy, orzechy i migdały.
Masowanie skóry głowy kilka razy dziennie, przepuszczanie przez cienki grzebień lub miękki pędzel przyczynia się do miejscowego krążenia krwi, a to także pomaga szybciej rosnąć. Zobacz więcej wskazówek tutaj.
