Brak apetytu zwykle nie stanowi problemu zdrowotnego, między innymi dlatego, że potrzeby żywieniowe różnią się w zależności od osoby, podobnie jak nawyki żywieniowe i styl życia, które bezpośrednio wpływają na apetyt.
Jeśli jednak brak apetytu towarzyszą inne objawy, takie jak szybka utrata masy ciała, biegunka i gorączka, ważne jest, aby udać się do lekarza w celu zbadania przyczyn utraty apetytu. w ten sposób można rozpocząć najlepsze leczenie, unikając na przykład ewentualnych powikłań, takich jak na przykład niedożywienie. Poznaj konsekwencje niedożywienia dla zdrowia.
Co może być
Brak apetytu może mieć kilka przyczyn, z których najważniejsze to:
1. Emocjonalne lub psychiczne problemy
Depresja i lęk mogą na przykład zmniejszyć apetyt danej osoby, a nawet doprowadzić do utraty wagi. Oprócz tych problemów psychologicznych, anoreksję można uznać za jedną z głównych przyczyn utraty apetytu, ponieważ osoba czuje się otyła, ma niskie poczucie własnej wartości i boi się jeść, co powoduje zmniejszenie apetytu i utratę apetytu. stosunek wagowy. Dowiedz się więcej o anoreksji.
Co należy zrobić: w takich przypadkach najlepszą opcją jest skorzystanie z usług psychologa lub psychiatry, aby depresja, lęk lub anoreksja mogły być traktowane tak, aby dana osoba mogła na przykład czuć się bardziej skłonna do jedzenia. Oprócz poradnictwa psychologicznego ważne jest, aby dietetyk stosował dietę zgodnie z ogólnym stanem osoby i był w stanie pobudzić apetyt.
2. Infekcje
Większość infekcji, zarówno bakteryjnych, wirusowych, jak i pasożytniczych, ma objawy żołądkowo-jelitowe, z których jednym jest brak apetytu. Znać pewne objawy infekcji pasożytniczej.
Co należy zrobić: Kiedy występują objawy związane z chorobami zakaźnymi, ważne jest, aby udać się do infekologa lub lekarza rodzinnego w celu przeprowadzenia badań w celu ustalenia przyczyny infekcji, aby rozpocząć odpowiednie leczenie.
3. Choroby przewlekłe
Przewlekłe choroby, takie jak cukrzyca, niewydolność serca, przewlekła obturacyjna choroba płuc, zaburzenia neurologiczne i nowotwory, mogą na przykład stanowić objaw utraty apetytu. W przypadku raka, na przykład oprócz braku apetytu, występuje na przykład gwałtowna utrata masy ciała i brak widocznych przyczyn i zmian w moczu. Poznaj główne objawy raka.
Co należy zrobić: Ważne jest, aby zasięgnąć porady lekarza pierwszego kontaktu, jeśli podejrzewa się jakąkolwiek chorobę przewlekłą. W ten sposób można zidentyfikować przyczynę utraty apetytu i rozpocząć odpowiednie leczenie, unikając powikłań i przywracając wolę jedzenia.
4. Wykorzystanie leków
Niektóre leki mają działanie uboczne zmniejszania apetytu, co nie jest bardzo poważne, chyba że pojawią się inne objawy, które mogą wpływać na jakość życia danej osoby.
Co zrobić: Jeśli utrata apetytu związana z używaniem leków zakłóca codzienne czynności danej osoby, ważne jest, aby została ona przekazana lekarzowi, aby mógł sprawdzić możliwość zastąpienia leku innym, który nie ma takiego efektu.
5. Używanie legalnych i nielegalnych narkotyków
Konsumpcja napojów alkoholowych, papierosów i innych narkotyków może również wpływać na apetyt, a także powodować różne inne komplikacje zdrowotne.
Co należy zrobić: Najlepszym rozwiązaniem dla takich przypadków jest na przykład uniknięcie spożywania napojów alkoholowych i papierosów, ponieważ oprócz regulacji apetytu unika się na przykład chorób takich jak stłuszczenie wątroby czy rak płuc. Ponadto ważne jest, aby zachować zdrowe nawyki poprzez regularne ćwiczenia fizyczne i utrzymywanie zrównoważonej diety.
Kiedy iść do lekarza
Ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem rodzinnym, gdy oprócz braku apetytu pojawiają się inne objawy, zwłaszcza gwałtowna utrata wagi, ponieważ może to prowadzić do poważnego niedożywienia. Oprócz utraty masy ciała ważne jest, aby pamiętać, że na przykład nastąpiło zwiększenie częstości akcji serca, ekstremalne zmęczenie, gorączka, drażliwość i zmiany hormonalne.
Lekarz zwykle wskazuje, że wykonuje się pewne badania, aby zidentyfikować przyczynę braku apetytu i rozpocząć leczenie. Jednym ze sposobów stymulowania apetytu jest ćwiczyć i jeść małe ilości jedzenia co dwie godziny.
Ponadto niezwykle ważne jest, aby osoba szukała wskazówek od dietetyka, aby zapewnić składniki odżywcze niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. W zależności od poziomu utraty składników odżywczych dietetyk może wskazać na przykład stosowanie suplementów diety i spożywanie pokarmów bogatych w witaminy z grupy B, takich jak fasola, orzechy i zielone warzywa. Zobacz, gdzie znaleźć każdy rodzaj witaminy B.
